Home-theater-designers
Når du får en Fitbit, lærer du hurtigt, at hvert trin er dyrebart. American Heart Association rådgiver dig om at nå 10.000 trin hver dag, hvilket er den markør, der som standard bruges af Fitbits.
Men hvis din Fitbit ikke oplader eller synkroniserer med din telefon, kan du ikke logge dine aktiviteter. Dette giver en unøjagtig redegørelse for din kondition. Hvad kan du gøre?
hvordan man ser slettede facebookbeskeder
Her er et par rettelser til enkle Fitbit -problemer, der kommer i vejen for dine fitnessmål.
Hvordan kontrollerer du en Fitbits batteriniveau?
Der er en stort udvalg af Fitbit -modeller til rådighed , og hver viser batteriniveau forskelligt. Når du har downloadet Fitbit-appen, vises afgiften dog øverst til venstre på dit dashboard. Hvis du trykker på ikonet, der viser din model, kan du se, om den er fuld, medium eller lav.
De fleste Fitbits viser, hvor meget strøm de har, når du navigerer til Indstillinger menu. Hvis du har en Flex, er denne mulighed ikke åben for dig --- der er ingen måde at fortælle batteriniveau på uden at se på din app.
Fitbit Flyer -hovedtelefonerne bruger i stedet lydsignaler og farver til at demonstrere kraft. Et hvidt lys betyder fuldt opladet, gul er medium, og rød betyder, at du skal oplade enheden.
Hvordan oplader du en Fitbit?
Hver tracker leveres med et genopladeligt lithium-polymer batteri og et USB-kabel. På de fleste enheder skal du blot justere guldprikkerne på bagsiden af din tracker med opladeren, og derefter tilslutte den anden ende til din pc eller vægoplader. Havnen er placeret under dækslet på en flyer.
Blaze og begge versioner af Flex kræver, at du fjerner trackeren eller rullesten fra armbåndet, før du tilslutter USB.
En fuld opladning tager 1-2 timer.
Hvad skal du gøre, hvis du har glemt din Fitbit
Lad os sige, at du har forladt din Fitbit derhjemme. Du har haft en lang gåtur, men alligevel ligger din enhed tålmodigt på dit skrivebord og går glip af al den øvelse. Bare rolig --- du har ikke spildt tid.
Du kan manuelt tilføje oplysninger om dine aktiviteter ved at klikke på Mere ikon i Fitbit -appen. Dette lader dig logge mange ting, herunder vægt, mad og vandindtag, og hvor meget søvn du har haft. Vælg Spor træning og skift baren øverst til Log . Vælg den type øvelse, du har foretaget, og udfyld alle de oplysninger, du kender.
Billedgalleri (2 billeder) Udvide Udvide TætAlternativt kan du bruge MobileTrack -funktionen i Fitbit -appen. Dette logger grundlæggende statistik for folk, der ikke ejer en Fitbit -enhed. Det er kompatibelt med de fleste Android- og iPhone -enheder. Gå til Fitbit -appen Konto> Konfigurer en enhed> MobileTrack .
Billedgalleri (2 billeder) Udvide Udvide TætNår du forlader din Fitbit andre steder, bruger appen denne service til at spore trin. Bemærk, at din smartphone ikke er så følsom som din rigtige tracker, så den vil ikke være 100 procent nøjagtig. Men det er bestemt bedre end slet ikke at logge noget.
Hvis du ikke vil genere dette, kan iPhone-brugere i stedet stole på den indbyggede Health-app. Android -brugere kan prøve Google Fit eller download en anden fitness tracking app .
Hvornår er det bedste tidspunkt at oplade din Fitbit?
Når den oplades, genkender din Fitbit selvfølgelig ikke de trin, du tager.
Et godt tidspunkt at oplade din enhed er, mens du er i bad. Andre mennesker oplader uundgåeligt deres Fitbits i løbet af natten, selvom dette forhindrer den i at spore din søvn.
Så hvornår skal du oplade din Fitbit? Når som helst du kan lide --- så længe du har MobileTrack! Du foretrækker stadig kun at tilslutte den, når du er uproduktiv; MobileTrack viser sig imidlertid nyttig, når din bærbare enhed uventet er lav strøm.
Hvorfor synkroniseres ikke min Fitbit?
Din Fitbit kan kun bruges, hvis du kan synkronisere den med appen på din smartphone eller tablet. Hvis din enhed ikke synkroniserer, er her en fejlfindingsvejledning.
Er Bluetooth forbundet?
Din Fitbit kommunikerer med din enhed via Bluetooth.
iPhone -brugere kan let kontrollere, at dette er aktiveret ved hjælp af Kontrolcenter ved at stryge opad. Gå til Indstillinger> Bluetooth for at se forbindelser, og sørg for at din Fitbit er angivet. Android -enhedsejere kan udføre disse trin til hurtig parring ved hjælp af Bluetooth.
Er andre enheder tilsluttet?
Ideelt set bør Bluetooth-tilsluttede enheder ikke forstyrre hinanden. Men det sker ikke altid.
Vende tilbage til Indstillinger> Bluetooth og afbryde forbindelsen til alt, hvad der konstant streamer data. Dette inkluderer hovedtelefoner og øretelefoner, tastaturer og håndfri sæt. Kontroller, om Fitbit nu synkroniseres. I så fald skal du begrænse, når du synkroniserer appen til tidspunkter, hvor du ikke bruger andre Bluetooth-intensive enheder.
Billedgalleri (2 billeder) Udvide Udvide TætSlå synkronisering hele dagen fra
Denne funktion lader appen logge din aktivitet i løbet af dagen, men det er langt fra vigtigt. Det kan også tømme din telefons og Fitbits batterier.
Data gemmes alligevel lokalt på din Fitbit. Åbn Fitbit-appen, tryk på ikonet, der viser din model i øverste venstre hjørne, og deaktiver derefter Synkronisering hele dagen . Du kan vælge Synkroniser nu for manuelt at bede dine enheder om at interagere.
Er din software opdateret?
Nogle gange kan forældet software forårsage fejl, så sørg for at din Fitbit -app er opdateret ved at besøge App Store. Du skal også trykke på ikonet, der viser din enhed i Fitbit -appen, for at søge efter softwareopdateringer til din Fitbit -model.
Din telefons OS er noget, du også altid bør holde dig opdateret. Android -brugere skal gå til Indstillinger> Om enheden> Systemopdateringer> Søg efter opdatering . iPhone -ejere kan kontrollere dette ved at gå til Indstillinger> Generelt> Softwareopdatering .
Genstart dine enheder
Ofte kan genstart af din Fitbit og din smartphone løse eventuelle mindre softwareproblemer. For din tracker bør initiering af en genstart også hjælpe, hvis din Fitbit ikke reagerer.
hvorfor kan nogle sange på spotify ikke afspilles
Det metode, der bruges til at genstarte din Fitbit afhænger af hvilken model du ejer. Normalt kræver genstart, at du slutter din enhed til for at oplade og/eller holde venstre (Hjem) og nederste højre (Vælg) -knapperne inde i 10-15 sekunder. Gør dette, indtil enten Fitbit -logoet vises, eller din skærm bliver blank. I sidstnævnte tilfælde skal du tænde den igen ved at trykke på Hjem knap.
Du kan også prøve en blød genstart på din smartphone.
På iPhone 7 og ældre skal du holde Hjem og Strøm knapper i 10 sekunder. For nyere Apple -enheder skal du trykke hurtigt på Lydstyrke op derefter Skrue ned . Tryk derefter på og hold den nede Strøm indtil det velkendte Apple -logo vises. Android -brugere skal holde Strøm for at åbne genstart -menuen. Tryk på Genstart og vent på, at systemet genindlæses.
Hvorfor oplades ikke min Fitbit?
Sørg først for, at dit ladekabel er sikkert forbundet til din Fitbit og USB -porten. Et lynsymbol skal vises ved batteriikonet, og din enhed vil vibrere.
Du kan normalt spore synkroniseringsproblemer til din smartphone. Men hvis din tracker ikke vil beholde sin afgift, er det mere sandsynligt et problem med din hardware.
Hvorfor tænder min Fitbit ikke?
Kontroller batteriets opladning via appen. Hvis den er fuld, men din Fitbit ikke tænder, kan det nogle gange løse problemet ved at genstarte enheden. Følg ovenstående instruktioner for at gøre dette.
Genstart af din Fitbit kan også løse softwareproblemer i din tracker, der forhindrer den i at oplade, så dette er et godt sted at starte. Ellers kan der være yderligere problemer med dit kabel eller stik.
Er dit kabel beskadiget?
Har du ladet din Fitbit før? Hvis ikke, kan dit kabel være defekt. I dette tilfælde bør du kontakte virksomheden direkte .
Prøv at tilslutte din dongle til en pc, ikke kun en vægoplader. Hvis det stadig ikke oplades, kan der være noget galt med kablet. De kan flå og beskadige de interne ledninger.
bedste film at falde i søvn til
Heldigvis er udskiftninger ikke for dyre. Bare vær sikker på at du henter den korrekte oplader til din Fitbit.
Er dit stik beskadiget?
Kontakterne på enten din Fitbit eller dongle kan blive beskadiget.
Du skal bruge et forstørrelsesglas og lys for korrekt at vurdere kontaktpunkterne --- det er guldcirklerne i opladningspladsen. Disse er særligt følsomme, så gnidning af noget metal over dem kan gøre uoprettelig skade.
Heldigvis er du mere tilbøjelig til at have beskadiget stik på dit kabel end på din Fitbit. Men hvis din Fitbits kontakter er beskadiget, er der meget lidt du kan gøre. Igen, kontakt virksomheden for yderligere hjælp.
Sådan rengøres din Fitbit
Snavs kan stoppe din enhed fra at oplades, så giv din Fitbit en god rengøring!
Brug vatpinde eller en blød tandbørste til at tørre over hele trackeren, og vær særlig opmærksom på kontakterne. Eventuelle væsker kan beskadige din Fitbit, så brug ikke andet end sprit. Brug ikke engang antiseptiske servietter-i stedet påføres forsigtigt en fnugfri klud på berøringsskærmen.
Lad gnidningsalkoholen tørre, før du bruger Fitbit igen. Du kan også bruge dåseluft eller en luftkompressor til at tvinge snavs eller dråber vand ud af din tracker.
Hvad skal man gøre, hvis din Fitbit bliver våd
Du har sikkert hørt, at Fitbits er vandtætte . Det er imidlertid ikke helt tilfældet. De fleste enheder er stænkbestandige, hvilket betyder, at du ikke bør stresse, hvis der kommer et par dråber på skærmen, mens du vasker dine hænder. Men du skal ikke bære den, mens du svømmer eller er i bad. Dette skyldes trykket på berøringsskærmen frem for det faktiske stof.
Tilslut ikke din Fitbit til opladning, hvis den er våd!
Hvad skal du gøre, hvis din Fitbit bliver våd? Forsegl din tracker i en pose ubehandlede ris, og lad den stå uberørt i mellem 24 og 48 timer. Alternativt kan du prøve silicagel, som du kan finde pakker med i nye par sko og lignende ting, fordi silica absorberer fugt.
Hold dem væk fra børn og dyr, da de er farlige, hvis de indtages.
Udskift din Fitbit med noget bedre
Hvis der er noget galt med din tracker, skal din første anløbshavn være Fitbit. Virksomheden kan rådgive dig om dine muligheder. I de fleste regioner har enheder et års garanti. Alle i EU kan drage fordel af en to års garanti og modtage en erstatning for eventuelle defekte enheder.
Udover det har din Fitbit sandsynligvis overskredet sin forventede levetid. Du kommer til at savne det, så vil måske overveje en anden --- eller måske kaste dit net bredere og se på Garmin -alternativer til Fitbit -trackere .
Del Del Tweet E -mail Sådan ændres udseendet og følelsen af dit Windows 10 -skrivebordVil du vide, hvordan du får Windows 10 til at se bedre ud? Brug disse enkle tilpasninger til at gøre Windows 10 til din egen.
Læs Næste Relaterede emner- Teknologi forklaret
- Fitness
- Fejlfinding
- Tips til hardware
- Fitbit
Når han ikke ser fjernsyn, læser bøger 'n' Marvel -tegneserier, lytter til The Killers og er besat af manuskriptideer, foregiver Philip Bates at være freelance skribent. Han nyder at samle alt.
Mere fra Philip BatesAbonner på vores nyhedsbrev
Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få tekniske tips, anmeldelser, gratis e -bøger og eksklusive tilbud!
Klik her for at abonnere