Home-theater-designers
Touchscreen-enheder er en daglig del af mange menneskers liv. Fra smartphones og tablets til interaktive kiosker og endda bærbare computere har berøringsskærme revolutioneret, hvordan vi interagerer med teknologi.
Det er næsten umuligt at forestille sig en verden uden dem. Men alt det at banke, knibe og stryge kan have en uventet effekt: 'gorillaarm.'
kan jeg slutte airpods til xboxMAKEUSE AF DAGENS VIDEO RUL FOR AT FORTSÆTTE MED INDHOLD
Hvad er Gorilla Arm?
Gorilla arm (AKA, gorilla arm syndrom) er et udtryk, der først blev opfundet i 1980'erne, da touchscreens først blev introduceret på markedet. Dengang troede man, at touchskærme ville erstatte traditionelle inputmetoder, såsom tastaturer og mus.
Det blev dog hurtigt klart, at touchskærme – især lodret orienterede – var uegnede til længere tids brug, da de forårsagede træthed og ubehag i arme og skuldre.
Udtrykket 'gorillaarm' refererer til den træthed og ubehag, man oplever, når man bruger en lodret berøringsskærm i længere perioder. Udtrykket kommer fra ideen om, at det at række ud for at bruge en berøringsskærm i længere perioder er som at holde armene op som en gorilla, hvilket kan være udmattende.
Selvom det oprindeligt var forbundet med berøringsskærme, kan enhver aktivitet (tænk virtual reality (VR) aktiviteter ), der kræver, at du holder dine arme oppe i lange perioder, kan også forårsage gorillaarm.
Hvorfor sker Gorilla Arm?
Gorillaarm er forårsaget af langvarig brug af dine arm- og skuldermuskler. Tænk over det sådan her: At holde hånden frem foran dig i længere tid er trættende. Forestil dig nu, hvis du i stedet for bare at holde din hånd frem, bankede, knibede og strygede skærmen med den samme hånd.
Sådan er det at bruge en berøringsskærm i en længere periode – det belaster dine arme og skuldre, hvilket forårsager træthed og ubehag.
Når du bruger en bærbar computer, hviler dine arme på en flad overflade, og du kan nemt bruge tastaturet og musen uden at belaste dine arme. Men når du bruger en touchscreen-enhed, skal dine arme holdes op, hvilket kan føre til træthed og ubehag.
Det samme gælder ved brug virtual reality (VR) enheder , som kræver, at du holder armene ud foran dig i længere perioder.
Sådan forhindrer du Gorilla Arm
Heldigvis er der måder at forhindre gorillaarm på. Her er et par tips:
- Hold pauser: Tag hyppige pauser fra brugen af din touchscreen-enhed eller VR-enhed for at give dine arme hvile. Du kan også prøve at strække dine arme og skuldre for at hjælpe med at reducere stivhed. Simple øvelser som skulderruller, håndledsrotationer og fingerstrækninger kan forbedre blodcirkulationen og reducere risikoen for at udvikle en gorillaarm.
- Juster din skærmposition: Hvis du bruger en enhed med berøringsskærm, skal du sikre dig, at skærmen er i den korrekte højde og afstand fra dine øjne. Placering af berøringsskærme i en lille hældning, som dem, der findes på tegneborde, kan reducere belastningen på armen og fremme en mere naturlig kropsholdning. Tilsvarende kan justering af skærmens højde, så den er tilpasset brugerens naturlige armposition, hjælpe med at reducere træthed.
- Brug en alternativ inputenhed, hvor det er muligt: Hvis du bruger en touchscreen-enhed, kan du prøve at bruge en alternativ input-enhed (som en stylus, mus, tastatur eller stemmestyring) for at reducere den tid, dine arme holdes op. Dette vil også hjælpe dig med at skrive eller navigere hurtigere.
Håndtering af Gorilla Arm med de rigtige strategier
Gorillaarm er et reelt problem for dem, der bruger touchscreen-enheder og virtual reality-enheder i længere perioder. Det kan dog forebygges og håndteres med de rigtige strategier.
hvordan man videresender en tekst på android
At tage hyppige pauser, justere skærmpositioner og bruge alternative input-enheder kan alle bidrage til at reducere risikoen for at udvikle en gorillaarm. Hvis du oplever en gorillaarm, så prøv at implementere nogle af disse strategier for at hjælpe med at lindre ubehaget.