Føler sig nede? 10 websteder, der hjælper dig med at føle dig bedre og muntre op

Føler sig nede? 10 websteder, der hjælper dig med at føle dig bedre og muntre op

Alle føler sig undertiden deprimerede. Selvom det er en vidunderlig ting, har internettet meget at bebrejde. Sociale medier som Facebook og Twitter kan skade din mentale sundhed. Det er uden at nævne deprimerende websteder, der kun tjener til at få dig til at føle dig endnu mere nedslidt.





Heldigvis er der masser af websteder at gå til, når du er ked af det. Her er vores anbefalinger til de mest opløftende, inspirerende og sjove steder at søge, når du føler dig lav --- websteder til at muntre dig, uanset hvad der ellers sker i dit liv.



1. TED

Nogle gange er alt, hvad du har brug for, lidt inspiration. Når du føler dig utilfreds, er det en fantastisk løsning at fylde dit hoved med nye ideer. Det er her TED kommer ind.





Dets navn står for T teknologi, OG underholdning, og D esign, og det er lige hvad du får: en samling foredrag om en lang række emner. TED anbefaler straks emner som videnskab, miljø, sociale forandringer, personlig vækst, natur og mere.

Der er et emne her for alle. Talens varighed varierer, men uanset hvad du stiller ind på, er du nødt til at få sindet blæst. Og hvis du ikke ønsker at blive foredraget, så tjek deres fantastiske animationsafsnit, eller se dans og musikoplæg.



Opret en TED -konto for tilpassede anbefalinger. Alternativt kan du notere dig afspilningslister, redaktørs valg eller populære emner.

2. Reddit

Reddit kuraterer indhold fra hele internettet, hvilket betyder, at du kommer til at opleve det bedste og det værste på internettet. Quirky communities opbygges, så selvom dette er en type sociale medier, behøver du ikke at engagere dig. Det er en anden form end Instagram og dens lignende, som kan få dig til at idealisere andre menneskers liv.



Skift mellem at søge efter generiske subreddits og niche -emner, du er specialiseret i eller ønsker at lære mere om. De kan hjælpe med at forkæle dine lidenskaber og lære af jævnaldrende; tag for eksempel disse flotte fotoredigeringer.

hvordan man caster fra mac til roku

Hvis du leder efter subreddits til at muntre dig op, anbefaler vi r/aww (søde billeder og videoer), r/AccidentalComedy (søg med tungen fast i kinden), eller endda r/Disney for en nostalgisk blanding af nyheder, kreativitet og merchandise. Nogle subreddits indeholder NSFW -materiale, så vær forsigtig.



3. En blød murren

Beroligende lyde kan påvirke dit mentale helbred. Simpelthen at engagere sig i naturens lyde kan øge serotoninniveauerne i din hjerne --- derfor er der så mange, der synes at lytte til nedbør ved sengetid letter dem til at sove.

Tidligere privatpraktiserende psykoterapeut, Emily Mendez siger,

'Regn har et regelmæssigt, forudsigeligt mønster. Vores hjerne behandler det som en beroligende, ikke-truende støj. '

En Soft Murmur bruger den samme idé: at vaske alle distraktioner væk med et beroligende lydbillede. Vælg mellem lyde som torden, bølger, en kaffebar, fuglesang og sirisser for at berolige dig. Du kan blande disse op ved at kombinere to eller flere lyde.

Den er også tilgængelig som en app, så du kan tage tjenesten med dig på farten.

Fire. Blah -terapi

Måske har du noget i tankerne, der bekymrer dig. Måske er du stresset over arbejde, relationer eller andre spørgsmål.

I sådanne tilfælde er det bedste, du kan gøre, at tale med nogen. Det betyder ikke, at du skal bruge på en terapeut eller chatte med et familiemedlem (selvom det også er gode muligheder). Blah Therapy er et gratis og anonymt alternativ.

Du behøver ikke tilmelde dig. Du behøver ikke betale. Der er en gratis beskedtjeneste, der forbinder dig med en fremmed, som er der for enten at tale med eller bare lytte.

Der er dog en lavtjeneste, der også forbinder dig med en uddannet terapeut, så hvis du virkelig har brug for professionel hjælp, er den tilgængelig uden at skulle forlade dit hjem.

5. Revnet

Cracked er kendt for sin støjende og tydelig NSFW -humor, men det er også et nyttigt uddannelsessted i sig selv. Ganske vist vil du sandsynligvis ikke bruge disse fakta i college -afhandlinger, men disse små ting er praktisk, når du chatter med familie og venner på pubben.

Du vil også lære meget om medierne --- bag kulisserne, der kan huskes, når du ser en film, eller hvordan et lille aspekt laver eller bryder en produktion.

Faktureret som 'America's Only Humor Site', har Cracked masser af artikler, fotogallerier, videoer og podcasts, der får dig til at grine og ryste på hovedet af, hvor bizart samfundet er.

6. Garfield Minus Garfield

Garfield, den lasagne-elskende, mandagshatende kat, er et meget elsket ikon for amerikansk kultur. Du kan tjekke arkiv med Garfield -historier online , men hvis du leder efter noget lidt anderledes, anbefaler vi Garfield Minus Garfield.

Denne webkomiker er dedikeret til genoptryk af strimler af Jon Davis, uden Garfield i dem. Uden den orange kat, indser du, at Jon Arbuckle oplever en evig eksistentiel krise.

De får dig ofte til at grine, men du vil lige så ofte nikke med hovedet og sige: 'Samme, Jon. Samme.'

7. Eksplosion

Dette er en af ​​de bedste webcomics, du ikke må gå glip af, og opmuntrer dig til at grine og græde og undersøge verden igen. Det indeholder også en masse NSFW -vittigheder og insinuationer.

Du har sandsynligvis set Cyanide and Happiness online --- sin vanvittige blanding af surrealisme, kontroversielle emner og metagagger, der har opbygget en betydelig fan.

Dens succes har betydet, at Explosm.net er vokset til at omfatte korte videoer, podcasts, konferenceoptrædener og nyheder.

Plus der er en komisk generator, der splejser paneler fra forskellige strimler sammen. Denne slags galskab vil helt sikkert opmuntre alle, der nyder meget voksen humor.

bedste måde at rippe blu ray

8. Zen vaner

Zen Habits tilskynder til mindfulness, en psykologisk proces, der ofte er forbundet med meditation. Men det betyder simpelthen at leve i nuet, fuldt ud engagere sig i det du laver ved at slippe dine bekymringer.

Du har måske hørt det i forbindelse med farvning. (Det kan helt sikkert hjælpe, så tjek websteder, der tilbyder gratis farvelægning til print .)

Dette websted formaner fredens dyder. Det kommer objektivt til emner og træner læsere til at erkende, hvorfor tænkning på bestemte måder kan være skadeligt og vise dig metoder til at ændre dit livssyn. Det er ikke for alle, men er fantastisk til alle, der ønsker at omfavne enkelhed.

9. 100.000 stjerner

Det kan hjælpe med at sætte dine problemer i kontekst. Der er ikke noget usædvanligt ved, at problemer overvælder dig: det sker for alle. Noget lille kan svulme op i dit sind og dværge alt andet.

100.000 stjerner kan hjælpe. Det lader dig udforske universet, så det hjælper dig med at finde dit sted i det og sætte pris på, hvor heldig du er for at være her.

Du får en fantastisk stjerneklar udsigt, så du kan rulle over de nærliggende galakser og fokusere på individuelle astronomiske fænomener. Brug stangen til at zoome ud --- fra vores egen sol til kanten af ​​Mælkekrigen. Klik på et lyspunkt for at finde ud af dets navn og alle oplysninger, vi har om det. Det er forbløffende.

10. 1000 fantastiske ting

1000 fantastiske ting kom ud af personlig tragedie. Neil Pasricha begyndte det i 2008, efter at hans ægteskab brød sammen, og en ven begik selvmord. Han besluttede at skrive en blog for at fejre livet, specifikt en fantastisk ting hver hverdag i 1000 dage.

Projektet sluttede i 2012. På det tidspunkt blev det kåret til verdens bedste blog i to på hinanden følgende år af International Academy of Digital Arts and Sciences.

I 2020 begyndte Neil igen. Deltag i ham, mens han lister 1000 yderligere ting, der bringer glæde til din eksistens. Nogle gange er det store ting. Men oftere er det at finde lys i de små ting --- og det er de små ting, der betyder mest.

Leder du efter flere feel-good-websteder?

Hvorfor ikke bogmærke denne side og vende tilbage til den, når du føler dig nede? Har du nogen feel-good-websteder, du henvender dig til, når du er deprimeret eller angst? Del dem i kommentarerne herunder.

Og der er et sidste tip: ikke gennemse sociale netværk, når du er deprimeret. Facebook, Twitter og Instagram kan give falske indtryk af andres liv. Husk fordele og ulemper ved sociale medier .

Del Del Tweet E -mail Sådan ændres udseendet og følelsen af ​​dit Windows 10 -skrivebord

Vil du vide, hvordan du får Windows 10 til at se bedre ud? Brug disse enkle tilpasninger til at gøre Windows 10 til din egen.

Læs Næste Relaterede emner
  • Internet
  • Motivering
  • Depression
  • Sjove hjemmesider
  • Kedsomhed
Om forfatteren Philip Bates(273 artikler udgivet)

Når han ikke ser fjernsyn, læser bøger 'n' Marvel -tegneserier, lytter til The Killers og er besat af manuskriptideer, foregiver Philip Bates at være freelance skribent. Han nyder at samle alt.

Mere fra Philip Bates

Abonner på vores nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få tekniske tips, anmeldelser, gratis e -bøger og eksklusive tilbud!

Klik her for at abonnere