Home-theater-designers
Sans 2
8.00/ 10 Læs anmeldelser Læs mere Anmeldelser Læs mere Anmeldelser Læs mere Anmeldelser Læs mere Anmeldelser Læs mere Anmeldelser Læs mere Anmeldelser Læs mere Anmeldelser Læs mere Anmeldelser Læs mere Anmeldelser Læs mere Anmeldelser Køb nuSensate 2 er en smart bærbar, der hævder at hjælpe afslapning. Det gør det via en kombination af vibration, lyd og visuel afsavn. Dette hjælper dig med at fokusere på bare at være, frem for at gøre, hvilket i sidste ende giver dig mulighed for hurtigt at rydde dit sind og opnå afslapning. Det kan synes at koste lidt mere, end du ville forvente at bruge på en afslapningsenhed, men efter at have testet det, kan vi fortælle dig, at det fungerede for denne anmelder ... det betyder ikke nødvendigvis, at det vil fungere for alle, selvom .
Nøglefunktioner
- Vibrerende smart bærbar
- Integreret app til smartphones og tablets
- Tilbehørssæt
- Mærke: BioSelf Technology
- Dimensioner: 3,5 x 2,5 x 1 tommer
- Vægt: 2,7 ounce (79 gram)
- Forbindelse: Micro-USB (kun opladning), Bluetooth
- Batteri liv: 2-3 timer (afhænger af vibrationsintensitet); 2 timer til fuld opladning
- Godt producerede soundtracks
- Intuitiv app
- Hjælper dig med at fokusere på afslapning
- Fremragende tre-i-en sansepakke
- Smart vibration er fremragende
- Batteriet holder en uges brug
- Høj indledende økonomisk udgift, især for en nybegynder
- Der kunne være flere lydspor
- Garanteres ikke for alle
På trods af en aktiv interesse for lydterapi og alternativ afslapning tager jeg altid fejl af forsigtighed, når et nyt produkt kommer på markedet. Jeg udviste samme forsigtighed, da Sensate 2 ankom til anmeldelse; en smart bærbar, der hævder at have afslapningsfordele og ved proxy lindrer angst.
Men kan det faktisk hjælpe med handlingen med bare at 'være'? Er $ 249 for meget at betale for sådan en simpel enhed? Lad os se på, hvad denne vibrerende strømsten handler om.
Hvad er der i æsken?
Her er hvad du kan se, når du åbner Sensate 2 -boksen for første gang:
- Sensate 2 vibrerende smart bærbar
- Justerbar snor
- Polstret Sensate slipcase
- Beanbag øjenmaske
- USB opladningskabel
- Vejledende litteratur
Der er også en tilhørende Sensate -app, der fungerer via din smartphone eller tablet. Den bærbare vil faktisk ikke fungere uden appen, så du skal sikre, at du har installeret dette.
Grav også et par støjreducerende hovedtelefoner ud; Kokoon Sleep Headphones ville udføre jobbet her (eller noget lignende dem), da de også arbejder til kontemplative aktiviteter. Du skal bruge disse til lydsporene i appen.
Hvad er Sensate 2 Vibrating Wearable egentlig til?
Hvis du er den slags, der ligesom denne forfatter kæmper for at slappe af uden hjælp, så kan Sensate 2 være det svar, du leder efter.
Det er en smart bærbar, der, når den placeres på brystbenet (brystbenet), vibrerer i takt med musik, leveret af en dedikeret Sensate -app. Dette vil ifølge dets skabere tone din vagusnerve og hjælpe dig med at slappe af, citere 'så lidt som ti minutter'.
Vi dækker 'videnskaben' bag det mere detaljeret senere, men på trods af at det lyder som et andet fadprodukt, fungerer Sensate 2 faktisk, omend med et forbehold eller to. I det mindste fungerede det for denne anmelder.
Formfaktor og følelse
For at se på præsenterer Sensate 2 en glat, sort plastiksten. Det har en børstet fornemmelse, hvilket betyder, at det er behageligt at have det ved siden af din hud, når det er i brug.
Det vejer slet ikke særlig meget, hvilket er godt, da dette sikrer, at dets 79 gram ikke føles restriktive eller anmassende, da enheden ligger på brystet. I betragtning af at chassiset er af plast, er det den vibrerende motor inde i Sensate, der vil bidrage mest til vægten.
Forsiden af rullesten har en lille tænd / sluk -knap, omgivet af en lysende ring, der lyser elektrisk blå, når du tænder Sensate. Toppen af enheden har en metalbøjle, som den medfølgende snor kan fastgøres.
konverter kindle fire til android tablet
Bunden har opladningsport med en LED -indikator surround. Lidt skuffende er dette mikro-USB og ikke USB-C, men det er ikke ligefrem verdens ende. Det ville bare være rart at se alle nye produkter omfavne den nyeste teknologi.
Og det er det! Et meget simpelt stykke ubesværet teknologi. Så enkelt, faktisk, at vi kunne tilgive dig for at undre dig over, hvad dine $ 249 faktisk betaler for.
Men hvis du kigger ud over selve enhedens egenskaber og interne bearbejdninger, vil du se, at det er pakken og resultaterne, du betaler for, og ikke kun plastik og elektronikklump sad på brystet. Du kan ikke rigtig sætte en pris på ordentlig afslapning.
Hvordan fungerer Sensate 2?
Som nævnt sætter Sensate 2 simpelt set lyd og vibrationer sammen for at tilskynde brugeren til at slappe af. Enheden er dog ikke så enkel som den gør, da der er flere ekstra faktorer i spil her.
Vibration
Vi behandler først det fysiske aspekt af enheden. Det vibrerer naturligvis. Disse vibrationer kan variere i intensitet takket være Sensate -appen.
Du kan skifte styrken på vibrationerne derinde, og vibrationen vil maksimere, når den når den intensitetsgrænse, du har indstillet. Sensate vil variere intensiteten af dets vibrationer op til denne grænse uden dit input.
Under sessionen betyder det smarte element i Sensate -enheden, at den kan variere intensiteten af vibrationerne, og den tid den vibrerer for, af sig selv. Det vil gøre det baseret på det soundtrack, du lytter til, og synkronisere dets vibrationer med musikken og lydeffekter.
Placering af Sensate på brystbenet får det til at sende vibrationer til din vagusnerve, der løber hele din krops længde, stort set passerer gennem din højre lunge på vej.
Vagusnerven er en del af det parasympatiske nervesystem (PNS), som læger i daglig tale omtaler som 'hvile og fordøje' nervesystem. Faktisk er vagusnerven 'resten' i denne nomenklatur. Denne del af vores PNS handler om at spare energi, som Sensate hjælper dig med gennem afslapning.
Vibrationerne bevæger sig fra din brystbenet, hvor du har placeret Sensate, gennem din brystkasse og ind i dine lunger, hvor de giver genlyd på nogenlunde samme måde, som du kan mærke bassen fra en festivalhøjttaler, internt.
Dette stimulerer igen vagusnerven, som derefter får din krop til at slappe af og fremmer hvile på denne måde. Hvis du placerer Sensate på det rigtige sted, vil du faktisk føle en fornemmelse i din lunge, som jeg formoder er vagusnerven, der reagerer på vibrationerne.
Lyd
Billedgalleri (3 billeder) Udvide Udvide Udvide TætLyd spiller også en stor rolle i, hvordan Sensate fungerer, da det forener vibrationen med den lyd, du hører via dine hovedtelefoner.
Så hvis du hører en dyb, høj, bassy bankning på soundtracket, replikerer Sensate dette med en lang, trukket vibration ved maksimal intensitet. På samme måde vil småsten fortolke enhver top-end, diskant chirrups som små staccato-vibrationer.
I øjeblikket, fordi du skal bruge Sensate -appen, skal du også bruge et lydspor fra appbiblioteket. Der er 13 at vælge imellem, og appen opdeler disse i flere kategorier; Natur, rum og tid, hellige rum og vejrtrækning.
Hvert lydspor bruger en kombination af afslappende lydeffekter, musik, forskellige former for støj (dvs. hvid støj eller lyserød støj) og binaurale beats/isokroniske toner som en metode til at levere lydterapi.
Relateret: De bedste beroligende apps til at slappe af, ødelægge og rydde dit sind
Vi tager min favorit fra bundten og det soundtrack, jeg brugte mest under testning; Sound of Silence fra 'Breathe' kollektionen. Jeg valgte denne, da koncentration om vejrtrækning hjælper mig med at tømme sindet og slappe af.
Plus, Sound of Silence er 30 minutter lang; Jeg foretrækker en længere meditativ oplevelse end 10 minutter, da det kan tage mig så lang tid at bare rydde mine tanker. Der er dog masser af hurtigere ti-minutters muligheder, hvis du bare vil tømme dit sind og fokusere igen.
Som nævnt er dette fra 'Breathe' -valget. Ved at placere Sensate på mit bryst kunne jeg se, hvordan lyden fungerer i harmoni med vibrationerne.
Jeg kan justere min vejrtrækning med basens lange pulser i musikken og den udstrakte vibration fra Sensate.
Dette giver mulighed for cirka seks vejrtrækninger i minuttet (eller et hvert tiende sekund); en respirationshastighed, som eksperter på tværs af en række discipliner, fra medicinsk videnskab til yoga, hævder er optimal for afslapning. Du kan læse ekspertlitteratur om langsom vejrtrækning , og respiratorisk vagal stimulation , fra en række online videnskabelige kilder.
Anekdotisk er seks vejrtrækninger i minuttet efter sigende også gavnlige for kardiovaskulær sundhed, da langsom vejrtrækning betyder en langsommere, afslappet puls og det virker til at håndtere smerter.
Breathe -lydsporet indeholder en masse hvid støj, som lyder som statisk. Dette hjælper med at fjerne eksterne lyde fra din opfattelse. Der er også tonale droner kendt som isokroniske toner og binaural beats. Disse dukker ofte op under brug under lydterapi som en del af en meditativ rutine.
Relateret: Sådan bruges lydterapi som en del af din meditationsrutine
Binaural beats og isokroniske toner, for at forklare kort, virker ved at manipulere dine hjernebølger for at fremkalde visse mentale tilstande. Så nogle mener, at når disse afspilles ved bestemte frekvenser, kan disse lydsignaler hjælpe dig med at fokusere, eller som det sandsynligvis er tilfældet med Breathe -samlingen af lydspor, f.eks. Trække vejret lettere/optimalt for afslapning.
Sensate fortæller mig, at det har specielt tilpasset lydsporene sammen med en ekspert i lydterapi for at sikre, at de fungerer på flere niveauer, som beskrevet ovenfor.
Visuel fratagelse
Ved hjælp af den medfølgende øje -sækkestol kan du blokere alt eksternt lys, hvilket betyder, at skarpt dagslys ikke vil afbryde din afslapningssession.
Du kan også eksperimentere lidt med dette element i sessionen. Prøv at varme din øje sækkestol på en radiator i fem minutter for at give dig afslapning og en hyggelig stemning. Jeg kan godt lide at føle noget koldt på mine øjne og øjenområde, så jeg går i den anden retning og køler min øjenstang i køleskabet.
Får Sensate 2 dig til at føle dig mere afslappet?
Med et ord, ja. I denne anmelderes egen oplevelse af Sensate 2 -enheden kombineret med appen hjælper den med afslapning.
Jeg har testet Sensate dagligt i løbet af et par uger, og jeg bemærkede straks forskellen. Første gang jeg brugte småsten, observerede jeg, at den tid, det tog mig at slappe af, var betydeligt mindre, faktisk næsten øjeblikkeligt, sammenlignet med da jeg kun tidligere havde brugt lydmeditation.
Sensates vibrationer øger også den fysiske følelse af afslapning. Denne betydning, at lemmerne føler sig løsere, og steder, hvor du måske kæmper for at sprede spændinger, slapper meget hurtigere af. Dette skyldes formentlig stimuleringen af vagusnerven og dens virkning på vores hvilereaktion.
Det er i sidste ende hele pakken, der sikrer, at du kan komme i en helt afslappet tilstand. Øjenstasken blokerer for visuel forstyrrelse, så du kan slappe af når som helst. Musikken følger trop og negerer lydforstyrrelser, samtidig med at den byder på yderligere signaler, såsom de tidligere binaural beats.
Det er denne kombination af enhed og skræddersyet indhold, du umiddelbart betaler for. Hvis dette er din eneste overvejelse, så vil Sensate helt sikkert se for dyrt ud, hvad det er.
hvorfor vil ikke mit mus arbejde
Det var ganske vist denne anmelder første tanke; Jeg kunne ikke se mig selv betale $ 250 for pakken i sin nuværende form. Jeg føler også, at det har brug for mere indhold i appen for at give mere håndgribelig værdi. Der er dog mere end én måde at se på den første investering.
Relateret: De bedste gadgets til afslapning
Sensate 2 hjælper dig med at slappe af. Ja, der er masser af enheder, der også kan gøre dette. Men i en verden, hvor vi tilsyneladende lægger mere værdi på 'gør' snarere end 'er' i vores menneskelige natur, bliver tiden og evnen til at slappe af sjældnere. Skal vi virkelig sætte en pris på vores velbefindende?
Det korte svar er nej, det skal vi ikke. Jeg vil råde dig til at prøve nogle billigere variationer af dette tema først, før du går gung-ho og investerer $ 250 på dit afslapningsindfald. Denne form for alternativ selvterapi virker ikke for alle, så start i det små, gerne med noget, der er gratis, og se om det er noget for dig.
Mit råd ville være det samme for enhver enhed, der påstås at hjælpe med afslapning eller tilbyde en alternativ metode til afslapning; det er ikke specifikt for Sensate. Hvis du finder ud af, at billigere metoder viser sig gavnlige, bør du virkelig overveje Sensate 2 som en mulighed; det er en glimrende alt-i-en afslapningspakke.
En vibrerende bryststen kan hjælpe dig med at slappe af
Så det ser ud til, at Sensate faktisk virker, omend med et ret betydeligt, indledende, økonomisk udlæg. Når det er sagt, hvis du desperat forsøger at finde en måde at slappe af på, så vil dette være uvurderligt.
Det hjalp bestemt denne anmelder med at opnå afslapningsmål, og jeg tror, at min pengepungs tilbagegang ville aftage hurtigt, når jeg slappede mere af som følge af rullesten og dens økosystem, hvis jeg havde betalt for Sensate 2 og ikke havde gennemgået et låneapparat. Det har værdi ud over det håndgribelige produkt, er budskabet her.
Som nævnt foreslår vi, at du prøver en mere nedtonet løsning, der hjælper afslapning, især hvis du ikke har erfaring med denne slags alternative metoder. På den måde, når du investerer i Sensate 2, gør du det med forudgående viden om, hvordan det fungerer, og om det vil være den rigtige enhed til dig.
Vi håber, at du kan lide de ting, vi anbefaler og diskuterer! MUO har tilknyttede og sponsorerede partnerskaber, så vi modtager en andel af omsætningen fra nogle af dine køb. Dette påvirker ikke den pris, du betaler, og hjælper os med at tilbyde de bedste produktanbefalinger.
Del Del Tweet E -mail Relaterede emner- Produktanmeldelser
- Mentalt helbred
- Søvn sundhed
- Lempelse
Ste er Junior Gaming Editor her på MUO. Han er en trofast tilhænger af PlayStation, men har også masser af plads til andre platforme. Elsker alle former for teknologi, fra AV, gennem hjemmebiograf og (af en mindre kendt årsag) rengøringsteknologi. Madleverandør til fire katte. Kan lide at lytte til gentagne beats.
Mere fra Ste KnightAbonner på vores nyhedsbrev
Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få tekniske tips, anmeldelser, gratis e -bøger og eksklusive tilbud!
Klik her for at abonnere