Home-theater-designers
Streamingtjenester er blevet en fast bestanddel i ethvert hjem. Og vi som seere bliver løbende forkælet med nye tv-serier, der udkommer nogenlunde jævnligt. Og selvom det er vidunderligt, da det giver underholdningsmuligheder, rejser det det samme spørgsmål hver gang: Skal jeg bare binge-se dette show?
MAKEUSE AF DAGENS VIDEO
Det er så nemt at trykke play én gang og forbruge en hel sæson på én gang. Men at bruge timer efter timer på at se en skærm er næppe den sundeste aktivitet, du kan lave, både mentalt og fysisk. Så her er nogle måder, hvorpå du kan forhindre dig selv i at falde i gruberne af binge-watching-shows.
1. Brug App Blockers
Administrer mængden af tid, du bruger på at stirre på en skærm, ved at bruge app-blokkere. Du kan bruge app-blokkere til at forhindre dig selv i at spilde for meget tid på at binge en serie, når det er så meget bedre at dele din visningstid op og holde hyppige pauser.
De fleste app-blokkere lader dig indstille en timer til præcis, hvor længe du ønsker, at appen skal være utilgængelig. Når den tid løber ud, er du fri til at bruge appen igen. Det er en glimrende måde at tvinge en pause mellem episoderne.
Om du henvender dig til app-blokkere for at undgå distraktion og forbedre fokus eller bare for at se lidt væk fra et show, ved at de er fremragende uanset hvad.
2. Indstil påmindelser
Nogle gange bliver du for pakket ind i nuet, og tiden bliver væk fra dig. Hvis du hellere vil undgå at miste kostbar tid på binging, så brug påmindelser.
Du kan indstille forskellige påmindelsesværktøjer til at hjælpe dig med at holde pauser ofte for at undgå at overse et helt show på én gang. Hvis du f.eks. ser et program på din pc, du kan indstille påmindelser i Windows . Eller, hvis du stirrer på en anden skærm, kan du altid få en iPhone-app til at indstille pausepåmindelser .
Hvis det virker for nemt at ignorere eller gå glip af, kan du også vend til din Google Home for at minde dig om, at det er pausetid . Bliv ikke fejet med i et show for kun at komme ud af en døs otte timer senere og indse, at du brugte din dag på at se en skærm.
3. Stop med at bruge Autoplay
Autoplay muliggør binging mere end noget andet. Selvom du er i tvivl om, hvorvidt du vil fortsætte med at se, tager det valget fra dig. Det eneste, der skal til, er, at du bevæger dig lidt for langsomt eller ikke er klar over, hvor du har efterladt fjernbetjeningen, og det er det. Næste afsnit afspilles allerede.
overføre filer fra pc til android wifi direkte
Tænkte du på at stoppe? Nå, for sent nu, fordi det allerede er startet, så du kan lige så godt fortsætte, ikke? Så du lader det bare spille ud og bruger for meget tid foran en skærm.
Hvis du vil undgå det, skal du blot slå autoplay fra – ja, det kan du gøre. Det er så enkelt som at gå til dine indstillinger og deaktivere funktionen.
Uden autoplay kan du stoppe binging, før tingene bliver for ude af hånden, da du aktivt beslutter dig for, om du vil fortsætte med at se. Du skal vælge at afspille afsnit nummer fire og indse, at du allerede har brugt tre timer på at se en skærm.
4. Hold en vagtfest
Se fester er super sjove, og det er sikkert at sige, at enhver fremtrædende streamingtjeneste tilbyder en måde, hvorpå du kan have en. Så udnyt det, og hold en urfest med venner eller familie. Hvilken bedre måde at sætte gang i et show på end at overholde flere tidsplaner?
hvordan grænsetekst i photoshop
Det er trods alt ikke alle, der kan bruge otte timer i træk (eller mere med nogle serier) på at se, så du bliver tvunget til at dele visningstiden op. På den måde er det både noget at se frem til hver gang man samles og en måde at undgå at anstrenge øjnene.
Selvfølgelig, da der er mange måder at se film sammen online , du behøver ikke vente på dine venner eller familie. Du kan også holde det krydret, sende et link ud på en social medieplatform som Twitter og få fremmede til at deltage i din fest. Tænk på den kommentar, du vil dele, mens du ser.
Du kan også gøre det til en begivenhed med et andet tema for hver episode for at holde det sjovt. For eksempel kan du få temadrinks eller snacks, der matcher showets stemning eller klæde dig ud som bestemte karakterer. Du har også masser af frihed til, hvordan du ser showet - et afsnit om dagen, hver anden dag eller en ugentlig urfest.
Se fester tvinge dig til at sætte tempo i dig selv, så du ikke ville være i stand til at binge et show på én gang, men samtidig gør de seningen til en meget sjovere oplevelse. Så prøv det, næste gang et program udkommer på Netflix. Trods alt, for meget binge-watching kan skade dit helbred , så det er bedst at undgå det.
5. Brug et show til at belønne din produktivitet
Hvis du behandler at se episoder som en belønning for god opførsel, vil du utvivlsomt placere dine episoder i det mindste noget. Tænk over det; du ser en episode efter at have afsluttet et job. Det kan være en opgave som at tage opvasken eller folde vasketøjet, eller det kan være mere tidskrævende, som at købe dagligvarer.
Opgaverne er op til dig, så du kan vælge, hvor involveret de er, men selvom de kun tager fem minutter at udføre, giver de dig stadig lidt tid til at kigge væk fra skærmen. Og forhåbentlig stræk benene.
Beløn din produktivitet; selvom der er en cliffhanger, skal du ikke undlade planen.
6. Vær produktiv, mens du ser et show
Skab en sammenhæng mellem et show og en opgave. For eksempel ser du kun et bestemt show, mens du træner. Uanset om du gør det i et fitnesscenter eller hjemme, kan du kun se et show, mens du laver fysisk aktivitet. Så ingen serier, medmindre du er på cyklen.
Eller du kan spille det, mens du laver et måltid. Selve opgaven betyder ikke så meget, så længe den er forbundet med at se en bestemt serie, og du holder dig til den.
Og uanset hvilken opgave du tillægger hvilken serie, skal du ikke være fræk. Når du er færdig med det job, du tager fat på, er du færdig med at se, og du har kun lov til at genoptage det show, næste gang du udfører den opgave.
7. Gamify din oplevelse
I stedet for at binging en serie på én gang, kan du gøre seeroplevelsen til et spil. Opret et sæt regler, som du skal følge, før du overhovedet trykker på play, og følg dem, når du begynder at se.
For eksempel kan du beslutte at stoppe showet, hvis en bestemt handling finder sted, eller en specifik sætning bliver sagt. Som, hvis du spiller showet på onsdag, stopper du, hvis du hører Gomez sige 'cara mia'. Eller hvis du er på Witcher, kan du se, indtil barden begynder at synge. Eller det kan endda være noget, der ikke er relateret til selve showet, men at gøre med dit miljø. Ligesom hvis din hund gøer eller leger med et knirkende legetøj, kalder du det en dag.
hvordan opretter jeg en e -mail -adresse til mig selv
Det er ligesom din helt egen binge bingo, der hjælper dig reducere de skadelige virkninger af binge-watching .
Debatten omkring binge-watching
Det kan være så nemt at give efter for impulsen af at se en hel sæson af et program på én gang. Men betyder det, at det er okay at gøre det? Eller er det den dårligste beslutning, du kan tage?
Binge-watching kan være skadeligt, ja, men det er næppe det værste, du kan gøre. Der er endda positive ting, der kan holde deres stand mod alle de negative. For eksempel undgår du i det mindste spoilere.
Så selvom det kan diskuteres, om binge-watching er fuldstændig skadeligt eller ej, bør du stadig undgå at spilde din dag foran en skærm. Brug i stedet nogle af disse forslag, og sørg for, at du holder hyppige pauser. Det er bedre end bare at stirre på en skærm og blive spurgt, om du stadig ser den nu og igen.