Home-theater-designers
Mi Band 5
9.00/ 10 Læs anmeldelser Læs mere Anmeldelser Læs mere Anmeldelser Læs mere Anmeldelser Læs mere Anmeldelser Læs mere Anmeldelser Læs mere Anmeldelser Læs mere Anmeldelser Se på AmazonUtrolig værdi og stor batterilevetid, selv med kontinuerlig pulsmåling aktiveret, gør dette til den bedste budget fitness -tracking for de fleste mennesker. PAI -scoringssystemet er innovativt og motiverende i forhold til traditionelle aktivitetssporingssystemer.
specifikationer
- Mærke: Xiaomi
- Pulsmåler: Ja; kontinuerlige eller tilpassede intervaller
- Farveskærm: Ja; 1,1 '126x294px AMOLED farveberøringsskærm
- Underretningsunderstøttelse: Ja
- Batteri liv: 10 dage med kontinuerlig pulsmåling; op til 3 uger uden
- Integrationer: Apple og Google Health dataeksport
- Lang batterilevetid, selv ved kontinuerlige pulsmålinger
- PAI (Personal Activity Intelligence) scoring er et godt trin-up fra grundlæggende trinsporing
- Stressovervågning er tvivlsom
- Sociale funktioner i appen virker ikke
Xiaomi har konsekvent vist, at fitness -trackere med avancerede funktioner ikke behøver at være dyre. Den nyeste MiBand 5 er ingen undtagelse med kontinuerlig pulsmåling, meddelelser og et stort berøringsfølsomt display- alt for kun $ 35 . Vi synes, det er den bedste budget fitness tracker for alle.
Mi Band 5: Design og specifikationer
Mi Band 5 vejer helt ned til 0,4 ounces og har en 1,1 'AMOLED berøringsskærm i farver.
En enkelt kapacitiv knap sidder under skærmen og fungerer som en vække- eller startknap afhængigt af den aktuelle tilstand. En lift-to-wake-gestus sikrer, at displayet bruger meget lidt batterilevetid ved normal brug.
Som standard er der tre forskellige grafiske stilarter til displayet: digitalt ur og trintælling, digitalt ur med trintælling og puls eller analogt ur med trintælling og puls. Der er tredjeparts urflader, du også kan downloade, hvis du ønsker det.
Nedenunder ligger fotoplethysmografi (PPG) pulssensor (50% mere præcis end den forrige generation, hævder Xiaomi) og ladestifter. PPG -sensorer er en billig måde at måle puls ved at belyse din hud og derefter bruge en optisk sensor til at registrere din kapillars ekspansion og sammentrækning, når blodet strømmer.
Det proprietære ladekabel fastgøres magnetisk til bagsiden af båndet og har en USB-A-port i den anden ende. Der medfølger ingen lysnetadapter, men enhver USB -port kan bruges.
Et sort silikonebånd er inkluderet i pakken, men du finder en række forskellige farver og designs andre steder til rådighed for omkring $ 5-10.
Mi Band 5 er vandtæt ned til 50m i op til 30 minutter.
Så hvad kan du helt præcist gøre med Mi Band 5?
Trinsporing
På et mest grundlæggende niveau var Mi Band 5 spor trin, og i min test var det generelt nøjagtigt. Jeg tællede manuelt 50 trin ud, og Mi Band 5 afspejlede en stigning på 47. Det er dog også muligt at 'fake' trinene ved at vinke din arm rundt, så i løbet af et døgn kan dette tal være slukket med et par stykker hundrede.
Alligevel er det nøjagtigt nok til det tilsigtede formål, og hvis du bevidst forsøger at forfalske dit skridtantal, har du andre problemer, der skal behandles først.
Du kan indstille dit eget daglige trinmål, der som standard er 10000, og afspejles på urskiven som en farvet cirkel.
Pulsmåling
Puls er den eneste største indikator for dit helbred og aktivitetsniveau, men pulsmåling er ubrugelig, hvis dataene er upålidelige. Mens et antal brugere rapporterede vilde unøjagtigheder, da Mi Band 5 først blev frigivet, ser det ud til, at opdateringer har forbedret dette betydeligt. I min testning lignede pulsmålingerne dem, der blev opnået fra en oppustelig manchetpuls og blodtryksmåler.
Pulskontroller kan enten startes manuelt eller med tilpassede intervaller ned til hvert minut (hvilket effektivt er kontinuerlig overvågning). Kontinuerlig overvågning er en betydelig afladning af batteriet, men muliggør flere nøglefunktioner såsom PAI (Personal Activity Intelligence) -scoring og bedre søvnsporing.
Billedgalleri (3 billeder) Udvide Udvide Udvide TætPersonal Activity Intelligence (PAI)
PAI er en relativt ny aktivitetssporingsalgoritme, der tildeler point for at hæve din puls, uanset hvordan du gør det. Målet er at akkumulere mindst 100 PAI -point på en uge. Undersøgelser viser, at på dette aktivitetsniveau reduceres chancerne for hjertesygdomme med 25%, og i gennemsnit tilføjes 5 år til din forventede levetid.
Jo mere intensiv din træning - dvs. jo hurtigere din puls - jo flere point tildeles. De tildelte point afhænger også af din alder, køn og hvilepuls. Når du bliver bedre og din hvilepuls falder, bliver det vanskeligere. Det betyder, at hvis du løber med en ven, kan du få forskellige PAI -point for den samme aktivitet. Dette er normalt.
Billedgalleri (3 billeder) Udvide Udvide Udvide TætEt stort aspekt ved PAI er, at det beregnes løbende ugentligt, så du stadig kan have en hviledag uden at føle dig demotiveret for ikke at ramme et mål for dagen. Enhver score opnået for over syv dage siden vil falde, så din score genberegnes hver dag.
Den virkelige skønhed ved PAI er, at den sporer og belønner alt, hvad du gør, automatisk. Og jeg mener alt . En intens dag med husarbejde og gøremål er måske ikke på en traditionel liste over acceptable øvelser, men hvis det øger din puls, hvem bekymrer dig så? Det vil stadig tælle med i PAI. Det tæller måske ikke meget, men det er bestemt bedre end at have siddet på din bagdel hele dagen.
Aktivering af denne funktion kræver kontinuerlig pulsmåling, men det er værd at bytte batteriets levetid.
For mig er PAI killer -funktionen. Især under en global pandemi, hvor mange af os ikke må komme ud af huset, træner jeg mest i VR. Selvom det bestemt ikke er så intensivt som at løbe, giver en 30-minutters session med intens boksning i FitXR omkring 15 PAI-point.
Søvnsporing
Jeg vil indlede dette afsnit med at nævne, at jeg ikke har en anden enhed at sammenligne resultater med, men stort set mener jeg, at aspekterne ved søvnsporing af Mi Band 5 er nøjagtige.
Det indikerede en høj søvn score, da jeg følte mig veludhvilet, og de tidspunkter, hvor jeg var vågnet for tidligt eller stod op midt om natten, blev afbildet på søvngrafen på passende tidspunkter og varighed. Den samlede søvnvarighed var også som forventet.
Billedgalleri (3 billeder) Udvide Udvide Udvide TætKombinationen af pulsføler- og bevægelsesdata bør også resultere i rimeligt præcise lys- og dybe søvncyklusser, men dataene med hurtig øjenbevægelse (REM) skal muligvis ses med et særligt stort gran salt. REM -søvn (aka dreaming) er notorisk svært at konstatere og har virkelig brug for elektroencefalografi (EEG) sensorer på et pandebånd for nøjagtigt at opdage.
For at få de bedste søvnsporingsresultater skal du aktivere 'søvnassistenten', som så vidt jeg ved bare betyder kontinuerlig pulsmåling, men om natten. Det er ikke at sige, at søvnsporingsdata er ubrugelige, uden at det er aktiveret, men hvis du læser dette, er det sandsynligvis noget, du bekymrer dig om og vil have den højeste nøjagtighed for.
Sporing af stress
Endelig hævder Mi Band 5 at spore stress ved hjælp af en afledt måling af pulsvariabilitet. Jo mere din puls hurtigt ændres, jo mere stresset er du. Vores resident wearables -ekspert Kannon fortæller mig, at dette er en meget unøjagtig skildring af fysiologisk stressniveau, da det helt stammer fra PPG -sensorer i puls.
Billedgalleri (3 billeder) Udvide Udvide Udvide TætAnekdotisk har jeg imidlertid set, når jeg har følt mig følelsesmæssigt stresset i den sidste måned, på Mi Band og fundet det enig. På andre tidspunkter ser det ud til at korrelere med intensiv aktivitet. Jeg ved ikke, hvorfor optagelsen af denne anmeldelse resulterede i 'moderate' stressniveauer, og det er heller ikke klart, hvorfor der ikke er registreret stressdata for store bidder af nogle dage.
Med andre ord tror jeg, at stressfunktionen for det meste kan være nonsens.
Men uanset hvad er dette sandsynligvis de mindst nyttige data, der tilbydes af Mi Band alligevel. I modsætning til hvilepuls eller generelle aktivitetsniveauer er stress normalt noget, vi er klar over og kan tage korrigerende handlinger for.
Meddelelser
Den måske mest undervurderede tidsbesparende funktion er muligheden for at videresende smartphone-meddelelser til Mi Band-skærmen.
Billedgalleri (3 billeder) Udvide Udvide Udvide TætSom de fleste af os pinger min telefon konstant. Men det er frustrerende at fordybe mig i lommen for at kontrollere, om det var en vigtig Slack -besked fra en kollega, kun for at finde ud af, at det var BBC -appen, der besluttede, at den seneste kongelige baby -nonsens er Breaking News værdig til at underrette hele nationen.
Du læser ikke fulde e -mails som denne, men de 80 tegn eller deromkring, der kan vises, er mere end nok til at se kernen og hvilken app det kom fra.
Batteri liv
Med pulskontroller med 10 minutters mellemrum opnåede jeg to og en halv uge, før jeg skulle oplade.
Aktivering af PAI og mere præcis søvnsporing kræver 'kontinuerlig' pulsmåling (hvert minut), men du kan vælge kun at aktivere PAI eller søvnsporingsassistent eller begge dele. Med begge aktiveret fandt jeg batteriet afladet med 10% om dagen; eller med andre ord, cirka 10 dage før der skal genoplades. For det niveau af detaljerede data synes jeg, at 10 dage er et godt kompromis.
hvordan man permanent sletter filer fra Android -telefonBilledgalleri (3 billeder) Udvide Udvide Udvide Tæt
Jeg skal bemærke, at disse tal inkluderer, at notifikationer er aktiveret og lift-to-wake, hvilket betød, at Mi Band 5 summer til mig omkring 40-50 gange om dagen. Deaktivering af meddelelser (eller hvis du generelt ikke får så mange) vil sandsynligvis forlænge din batterilevetid yderligere - men kun med lidt. Hovedbatteriet er pulsmålere.
Jeg testede ikke med pulsmåling deaktiveret fuldstændigt, da det virkelig besejrer pointen med at købe denne enhed. Hvis du kun vil have en simpel trin -tracker, skal du bruge din telefon.
Apple Health
I modsætning til Fitbit behøver du ikke tredjeparts-hacks for at eksportere dine Mi Band-data til andre tjenester. Navnlig understøttes Apple Health eller Google -tilsvarende (selvom jeg kun testede Apple Health).
Billedgalleri (3 billeder) Udvide Udvide Udvide TætAlle dine søvn- og pulsmålinger kan eksporteres enkelt og automatisk. Det betyder, at du til enhver tid kan flytte til et andet tracker -økosystem uden at miste historiske data - eller bare bruge en alternativ grænseflade til at se dine data, hvis du vil. Hvis du har brug for at vise din læge din puls, og de kun kender Apple Health, er det fint.
Skal du købe MiBand 5?
Hvis du leder efter noget ud over en simpel trin -tracker, men ikke vil bruge et latterligt beløb, kan vi varmt anbefale Mi Band 5.
Trinnesporing, puls og søvndata er præcise nok, hvis det er alt, hvad du vil have, men PAI -scoren er den dræberfunktion, som jeg tror vil gavne de fleste af os. Det er et simpelt og automatisk fitnessmålsporingssystem, perfekt til dem, der ønsker at træne, men måske ikke har en cykel og ikke kan løbe. PAI er også et ugentligt snarere end dagligt mål, så det er tilgivende for travle skemaer. Det er det perfekte trin-up fra forenklet trinsporing, enten for dem, der ikke kan komme ud for at nå disse mål, eller allerede overgår dem.
Mens Mi Fit -appen kan optage GPS sammen med alle kørsler, kommer dataene fra din telefon frem for Mi Band 5. Hvis du har brug for avancerede målinger som GPS på selve båndet, højde, specialapps, iltindhold i blodet eller evnen for at foretage NFC -betalinger skal du bruge fem til ti gange så meget. For de fleste af os er Mi Band 5 det bedste budget, der kan bruges til at nå vores fitnessmål.
MiFit -appen er dog ikke perfekt: Fanen Venner vises fremtrædende i bunden, men virker buggy. Min kone og jeg var ikke i stand til at tilføje hinanden som venner eller faktisk nogen andre. Ingen kombination af generering af QR-koder og scanning i begge ender virkede, hverken på vores Wi-Fi eller smartphonedata i hjemmet. Dette er en mindre klage, der ikke påvirker nogen af de centrale funktioner, men det ville være rart at holde hinanden ansvarlige.
En anden mindre note: der er en NFC -version af Mi Band 5 til salg. Du kan roligt ignorere det, da det ikke virker uden for Kina. Du kan ikke bruge Mi Band 5 NFC -funktioner med Apple eller Google Pay.
Vi håber, at du kan lide de ting, vi anbefaler og diskuterer! MUO har tilknyttede og sponsorerede partnerskaber, så vi modtager en andel af omsætningen fra nogle af dine køb. Dette påvirker ikke den pris, du betaler, og hjælper os med at tilbyde de bedste produktanbefalinger.
Del Del Tweet E -mail Relaterede emner- Produktanmeldelser
- Bærbar teknologi
- Smartwatch
- Fitness
- Xiaomi
James har en bachelor i kunstig intelligens og er CompTIA A+ og Network+ certificeret. Når han ikke har travlt som Hardware Reviews Editor, nyder han LEGO, VR og brætspil. Inden han kom til MakeUseOf, var han belysningstekniker, engelsklærer og datacenteringeniør.
Mere fra James BruceAbonner på vores nyhedsbrev
Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få tekniske tips, anmeldelser, gratis e -bøger og eksklusive tilbud!
Klik her for at abonnere