Hvordan Growth Bundle Suite of Apps hjælper dig med at forbedre din sundhed, wellness og produktivitet

Med så mange tilgængelige apps til at hjælpe med at spore alle elementer i dit velvære, kan det være svært at finde den rigtige balance mellem at downloade én app, der forsøger at gøre alt, og at downloade et uhåndterligt udvalg af apps. Heldigvis er der en alternativ løsning: Reflectly's Growth Bundle, en række apps, der hver opfylder en dedikeret funktion. Her er en oversigt over, hvad pakken tilbyder for at hjælpe dig med at beslutte, om denne tilgang er noget for dig.

MAKEUSE AF DAGENS VIDEO

Hvad er Reflectlys vækstpakke?

Det Reflection Growth Bundle inkluderer seks apps til Apple-enheder, der hjælper din produktivitet og personlige vækst: Færdig , Tally , Taknemmelig , Gør , Sidst , og Moody .

Du kan downloade hver enkelt separat gratis eller samle dem sammen for at give et omfattende udvalg af livsstilsapps. Hvis du abonnerer via en enkelt app (ved at bruge Growth Bundle-opgraderingsmuligheden), får du premium-funktionerne for alle seks ulåst. Reflectly oplyser på sin hjemmeside, at dette også vil omfatte premium-funktioner til fremtidige apps fra virksomheden.

1. Udført: Habit Tracker

Skærmbillede af Udført app, der viser målindstillingsprocessen

Skærmbillede af Udført app, der viser prøveskærmen til sporing af vaner

Skærmbillede af Udført-app, der viser prøvemålsstreak

Færdig er en simpel vane tracker. Du sætter mål, sporer dine fremskridt og sigter på at holde en streak i gang så længe som muligt. Fordi du selv navngiver vanen, kan du spore stort set alt på denne app. Det fungerer lige så godt til at opbygge gode vaner og holde op med negative handlinger. En enkel målindstillingsskærm giver dig fuld kontrol over de involverede tidsperioder og mængder, og du kan nemt kontrollere dine fremskridt på tværs af ugen, måneden eller året ved hjælp af Statistikker skærme.

Du kan spore op til tre vaner i den gratis udgave af Done, og premium-versionen giver dig mulighed for at spore ubegrænsede mål. Du kan også udforske nogle alternativer vane tracker apps og værktøjer for at hjælpe dig med at holde fast i dine mål.

Hent: Færdig (Gratis, abonnement tilgængeligt)

2. Tally: Sporer hvad som helst

Skærmbillede af Tally-appen, der viser velkomstskærm

Skærmbillede af Tally-appen, der viser skærmfliser

Skærmbillede af Tally-appen, der viser statistikskærm

Tally minder meget om Done, men i stedet for at spore regelmæssighed er dets fokus på at tælle fuldførelser. Indtast blot det element, du vil tælle, og indstil målet og den tidsperiode, du ønsker at spore. Fordi du vælger alle parametrene, kan du opgøre stort set alt. Dette giver appen stor fleksibilitet.

For eksempel kan du spore din medicin, ernæring, humør, læste bøger eller utallige andre aktiviteter. Ligesom Færdig, skal du opgradere til premium-versionen for at tælle mere end tre elementer ad gangen. Og hvis du bruger den til vanesporing, er der ingen fordel ved at have denne app ud over Udført, da de vil udføre en lignende funktion.

Hent: Tally (Gratis, abonnement tilgængeligt)

3. Taknemmelig: Taknemmelighedsjournal

Skærmbillede af Grateful app, der viser velkomstskærm

Skærmbillede af Grateful-appen, der viser skærmen med startmeddelelser

Skærmbillede af Grateful-app, der viser prøvereflektionsskærm

Grateful er en simpel app, der giver dig mulighed for at udfylde en taknemmelighedsjournal dagligt. Vælg at få meddelelser, og brug de hurtige spørgsmål til at sikre, at du bruger et øjeblik på at udtrykke taknemmelighed hver dag. Du kan tilføje billeder og så mange eller så få detaljer, som du vil. Det bygger hurtigt op til en kilde, du kan trække på i løbet af en dårlig dag for at huske velsignelserne i dit liv.

Med den gratis udgave er du begrænset til 15 poster, så opgrader til premium-versionen for ubegrænset journalisering. Alternativt kan du prøve disse apps til journalisering af taknemmelighed at hjælpe med at booste din mentale sundhed.

Hent: Taknemmelig (Gratis, abonnement tilgængeligt)

4. Gør: Lister og noter

Skærmbillede af Do-appen, der viser velkomstskærm

Skærmbillede af Do-appen, der viser skærmen til indstilling af mål

Skærmbillede af Do-appen, der viser målredigeringsskærm

Do-appen markedsfører sig selv som 'den enkleste huskeliste nogensinde', hvilket opsummerer det meget godt. Det er enkelt, men indeholder næsten alt, hvad du behøver for at holde orden. Tilføj poster, indstil forfaldsdatoer, få advarsler og påmindelser, og lav ekstra noter: alt det grundlæggende er her. Og der er nemme metoder til at lave underlister, genbestille varer og slette poster.

Windows 10 -opgradering ikke nok diskplads

Den gratis version giver dig kun 15 poster, så du skal bruge premium-udgaven for at holde ubegrænsede lister og noter.

Hent: Gør (Gratis, abonnement tilgængeligt)

5. Sidst: Track Time Passed

Skærmbillede af sidste app, der viser velkomstskærm

Skærmbillede af Sidste app, der viser informationsfelter

Skærmbillede af sidste app, der viser sparede penge

Last er et værktøj, der hjælper dig med at spore, hvor lang tid det er siden, du sidst gjorde noget. Det er en fantastisk måde at hjælpe dig med at holde op med dårlige vaner, og du kan bruge det sammen med disse apps til at hjælpe dig med at overvinde afhængighed .

hvordan du reparerer en ødelagt telefonskærm

Ligesom de andre apps i suiten skal du bruge et øjeblik på at indtaste detaljerne, og så vil en flisebelagt skærm holde en løbende opgørelse over, hvor længe siden du sidst gjorde det. Tryk for at nulstille din statistik til enhver tid. Appen har også en unik og potent motiverende funktion: Hvis du registrerer, hvor meget din dårlige vane koster, vil den med glæde fortælle dig, hvor mange penge du sparer.

Du kan spore tre øvelser med den gratis version. Opgrader til en engangspris på denne app for at få ubegrænset brug.

Hent: Sidst (Gratis, premium version tilgængelig)

6. Moody: A Private Mood Journal

Skærmbillede af Moody-appen, der viser indtjekningsskærmen

Skærmbillede af Moody-appen, der viser faktorer, der påvirker humøret

Skærmbillede af Moody-app, der viser humørsporing

Moody er en humørtracker og enkel journal, som du nemt kan føre. Du kan logge dit humør ved at trykke på én knap. Tilføj derefter flere detaljer, hvis du ønsker det ved at tagge aktiviteterne og vejret ved hjælp af de medfølgende ikoner og tilføje noter og endda billeder. Moody kan være så ligetil eller så detaljeret, som du vælger.

Igen, du er begrænset til 15 poster på den gratis version og skal bruge premium-udgaven for at få adgang til ubegrænset brug af Moody.

Hent: Moody (Gratis, abonnement tilgængeligt)

Sådan får du adgang til vækstpakken til den bedste pris

Du downloader hver af de seks apps i denne pakke separat og opgraderer fra enhver af dem ved at vælge Vækst bundt mulighed.

Opgraderingsprocessen er dog mere kompliceret, end den behøver at være. Pop-ups i hver app tilbyder premium-versionen med rabat. Selvom du elsker appen, er det bedst at afvise det første pop-up-tilbud, da hver af dem har en anden pop-up, der tilbyder en meget mere generøs rabat på 80 % eller mere på den samlede købspris.

Derudover skal du ikke antage, at individuelt opgradering af en af disse apps vil opgradere dem alle. Hvis du læser App Store-anmeldelserne, vil du finde masser af utilfredse kunder, der begik denne fejl. Du skal vælge Opgradering af vækstpakke mulighed fra enhver af appsene for at få adgang til den fulde suite af premium apps.

Vær også forsigtig her. Det ser ud til, at The Growth Bundle også er åben for dynamiske priser, og du kan finde billigere tilbud, når du opgraderer i Grateful and Do end i Done-appen.

Brug vækstpakken til at organisere og støtte din personlige vækst

Growth Bundle-pakken giver så mange løsninger til at hjælpe dig med at logge vaner, praksis og stemninger, at du uundgåeligt vil finde de individuelle apps overlapper hinanden, og du føler måske, at du ikke har brug for dem alle.

Som alle gode programpakker betyder den lignende stil og funktionalitet på tværs af suiten, at når du først har mestret en af apps, vil du føle dig hjemme med dem alle. Og de integreres godt med Apple Health og widgets til hjemmeskærmen, så du kan se dine vaner med et øjeblik og holde styr på din wellness-rejse.