Sådan stopper du med at få bevægelsessygdom ved at spille videospil

Sådan stopper du med at få bevægelsessygdom ved at spille videospil

Køresyge er en frygtelig fornemmelse, som du måske kender, når du rejser. Du kan dog også få køresyge ved at spille videospil.





I denne artikel forklarer vi lidt mere om køresyge, hvorfor videospil kan forårsage det, og hvordan man prøver at stoppe med at blive køresyge ved at spille videospil.





Hvad er bevægelsessyge?

Hvis du nogensinde har følt dig utilpas, når du rejser med bil, båd eller fly, har du oplevet køresyge.





Ifølge National Health Service (NHS) i Storbritannien sker køresyge, når 'det indre øre sender forskellige signaler til din hjerne fra dem, dine øjne ser.'

Dette er fordi vi som mennesker er meget gode til at vide, hvor vi er, og hvordan vores krop er placeret. Som sådan kan det være meget forvirrende, når det, vi ser, er anderledes end det, vi føler.



kan du optage telefonopkald på iphone

Symptomer på køresyge kan variere fra person til person, men generelt vil de, der lider, opleve hovedpine, kvalme, svimmelhed og svedtendens.

Billedkredit: phil_bird/ Depositphotos





Udtrykket 'simulatorsygdom' er også blevet opfundet som en delmængde af køresyge. Dette kom fra piloter, der oplevede sygdom under træning i flyvesimulatorer. Dette er det samme princip som videospil, hvor den visuelle stimulus er virtuel. Du sidder stille i din stol, men der er masser af bevægelse i spillet.

Hvorfor forårsager videospil bevægelsessyge?

Uhjælpsomt er det umuligt for dig at vide præcist, hvilke videospil der vil give dig køresyge. Et spil, der er fint for dig, kan gøre en anden syg. Og hvis du er heldig, kan du aldrig opleve køresyge ved at spille spil.





Der er dog almindelige ting i spil, der er mere tilbøjelige til at forårsage køresyge.

Hvis spillet spilles fra førstepersonsperspektivet, som i de fleste VR-spil og mange skydespil, hvor du kigger gennem din karakters øjne og ikke kan se et legeme, er dette en sikker opskrift på køresyge. Når det er sagt, kan tredjepersonsspil være lige så problematiske.

Det er også ubehageligt, hvis kameraet bobler op og ned (for at simulere hovedbevægelse), og det objekt, din karakter holder (for eksempel en pistol), har sin egen bob.

Andre generende elementer inkluderer brug af bevægelsessløring for at gøre hurtige sving mere realistiske eller et lille synsfelt, hvor dit syn er tunnelleret.

Eksempler på spil, der kan forårsage køresyge, inkluderer Half-Life, The Witness, Fallout, Far Cry, Jazzpunk og Mirror's Edge.

Sådan stopper du bevægelsessygdom ved at spille videospil

Desværre er der ikke en garanteret løsning til at stoppe dig med at blive køresyge, mens du spiller spil. Der er dog forskellige trin, du kan tage for at forsøge at minimere påvirkningen.

Vær dog forberedt på at lide under nogle test. Da der ikke er noget svar, der passer til alle, skal du muligvis gennemgå flere muligheder, indtil du finder noget, der fungerer for dig personligt.

Bare fordi du har løst problemet i et spil, betyder det ikke nødvendigvis, at du kan anvende de samme teknikker til et andet. Nogle spil kan du slet ikke spille komfortabelt overhovedet, afhængigt af den tilpasning de tilbyder.

Når det er sagt, her er nogle måder at hjælpe med at reducere køresyge, mens du spiller spil.

1. Ændre dit fysiske miljø

Inden du ændrer spillets indstillinger, skal du først prøve at forbedre dine omgivelser.

Åbn et vindue for at få lidt frisk luft i. Forøg lysmængden, så du kan bruge dine omgivelser som referenceramme (naturligt lys, hvis det er muligt, men alt er bedre end et mørkt rum.) Sid opret og bevar en god kropsholdning. Sid ikke for tæt på din skærm --- et minimum af en armlængde væk.

2. Tag regelmæssige pauser

Jo længere du spiller et spil, jo større sandsynlighed er det for, at du føler dig syg. Tag regelmæssige pauser væk fra spillet for at akklimatisere din krop. Hvor lang tid du spiller er op til dig, men vi anbefaler ikke mere end 30 minutter uden at tage en pause.

Du kan endda bruge en af ​​disse apps, der minder dig om at holde en pause .

3. Forøg dit synsfelt

Vores øjne kan se omkring 180 grader vandret. Spil indstiller imidlertid deres synsfelt (FOV) forudsagt på størrelsen af ​​din skærm og den afstand, du sidder fra den.

Men hvis dette er forkert justeret, kan det forårsage køresyge, som hvis FOV er lav, og du sidder tæt på skærmen.

hvordan man logger ud af facebook på instagram

Du bliver nødt til at rode med FOV'en efter din smag, afhængigt af skærmstørrelse og afstand, men generelt er 90 til 110 grader godt for tæt på, og 60 til 75 grader er godt, når du er længere væk.

4. Brug et trådkors

Et trådkors kan hjælpe dig med at fokusere på et statisk referencepunkt. Uanset hvor kameraet bevæger sig, forbliver hårkorset i samme position. Korshår bruges klassisk i skytter til at efterligne et våbens seværdigheder, men de er lige så værdifulde i andre genrer.

5. Reducer kameraets følsomhed

Du vil have spilkameraet at efterligne ægte bevægelse så meget som muligt. Hvis din kamerafølsomhed er for høj, vil dit syn i spillet hurtigt svinge rundt ved den letteste berøring. Prøv at reducere kameraets følsomhed, så det giver mere målrettet bevægelse.

6. Deaktiver bevægelsessløring

Bevægelsessløring er en almindelig teknik i spil. Hvis du drejer kameraet hurtigt, bliver visionen sløret. Dette er dels gjort for at forsøge at simulere den sløring, vores øjne håndterer naturligt, men også for at dække over grafiske ufuldkommenheder ved lavere billedhastigheder.

Mange spil går over bord med sløret, som derefter forvirrer hjernen og forårsager køresyge. Bevægelsessløring kan være umærkelig, når det gøres godt, men det er bedst at deaktivere det.

7. Deaktiver kamerabobning

I nogle spil vil kameraet hoppe op og ned for at simulere hovedbevægelse, men dette kan være afskrækkende, i betragtning af at dit egentlige hoved forbliver statisk. Effekten kan forværres, når karakteren holder noget, der også bobber. Hvis det er muligt, skal du deaktivere alt dette helt.

8. Tal med en læge

NHS siger, at du kan købe medicin fra apoteker for at forhindre køresyge. Tal dog med din læge for at finde ud af, om dette er den rigtige løsning for dig. Alternativt kan du prøve akupressurbånd, der lægger pres på håndleddet for at lindre kvalme.

Hvis du føler dig syg ved at spille de fleste spil, og intet hjælper, lider du muligvis ikke af køresyge. I dette tilfælde skal du tale med en læge for at forstå årsagen til problemet. Det kan for eksempel være, at du skal have briller på.

Får du stadig bevægelsessyge? Prøv forskellige spil ...

Forhåbentlig hjælper disse tips dig med at stoppe med at opleve køresyge, mens du spiller videospil. Og det vil til gengæld hjælpe med at forbedre din spiloplevelse generelt.

Hvis alt andet fejler, skal du muligvis prøve at spille forskellige spil. Det er usandsynligt, at du får symptomer på køresyge ved at spille enkle spil, så tag et kig på disse browserbaserede teksteventyrspil .

Del Del Tweet E -mail Skal du opgradere til Windows 11 med det samme?

Windows 11 kommer snart, men skal du opdatere så hurtigt som muligt eller vente et par uger? Lad os finde ud af det.

Læs Næste
Relaterede emner
  • Spil
  • Sundhed
  • Spilkultur
Om forfatteren Joe Keeley(652 artikler udgivet)

Joe blev født med et tastatur i hænderne og begyndte straks at skrive om teknologi. Han har en BA (Hons) i Business og er nu freelance skribent på fuld tid, der nyder at gøre teknologien enkel for alle.

Mere fra Joe Keeley

Abonner på vores nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få tekniske tips, anmeldelser, gratis e -bøger og eksklusive tilbud!

Klik her for at abonnere