Home-theater-designers
Fra at holde sig i form til at spise godt, der er en smart gadget til næsten alt i disse dage. Kan brug af smarte enheder i køkkenet gøre sundere madlavning nemmere og overtale dig til ikke at bestille takeaway?
Selvom du bruger meget på en smart gadget, er det meget billigere at lave hjemmelavede retter end at bestille fra restauranter i det lange løb. Her er nogle smarte køkkengadgets, du kan bruge til at hjælpe dig med at holde dig til dine sunde spisemål.
MAKEUSE AF DAGENS VIDEO
1. Smart bordpladehave
Fordelene ved at dyrke din egen mad inkluderer at spise flere friske råvarer og have kontrol over gødning og pesticider, ifølge en artikel fra Harvard Health Publishing . Desværre har ikke alle en baghave, have eller balkon, så det er ikke altid muligt at dyrke sund frugt og grøntsager derhjemme.
Hvis du har en smart bordpladehave, behøver du ikke bekymre dig om det! Tregren køkkenhaver er et glimrende eksempel på en lille indendørs havegadget. Disse smarte indendørs haver kan dyrke alle sunde og lækre produkter efter eget valg ved hjælp af kraften fra et LED-lys og vand.
2. Smart Komfur
Et smart komfur, såsom Instant Pot, kan gøre en sund livsstil nemmere ved at lade dig lave mad i baggrunden. Gå væk fra takeaway-menuen, når du har lyst til pulled pork, ribben eller mac and cheese, og brug blot en Instant Pot komfur mens du er ved at afslutte arbejdet eller passe huset.
hvordan man laver en digital fjernsynsantenne
Denne smarte gadget kræver minimalt besvær og lidt tid. Plus, dine måltider har en tendens til at være meget sundere, når du fuldt ud kan kontrollere ingredienserne. På grund af tilberedningsmetoden kan en Instant Pot desuden bevare flere næringsstoffer i din mad.
3. Smart Hydrogen vandflaske
At forblive hydreret er et af de mest essentielle aspekter af dit helbred og dit velvære. At drikke almindeligt gammelt vand er det oplagte valg, men hvad med brintvand? Enkelt sagt er brintvand normalt vand med flere brintmolekyler tilsat.
En studie i National Library of Medicine fandt ud af, at hydrogenvand hjalp med at reducere muskeltræthed og muskelfunktionsnedgang forårsaget af træning hos atleter. En måde at drikke brintvand regelmæssigt er at bruge Level Up Way smart vandflaske . At bruge den smarte flaske er så simpelt som at fylde den med vand og trykke på tænd/sluk-knappen for at tilføje den ekstra brint på få minutter.
4. Smart Sous Vide
Hvis du leder efter en sund måde at lave mad på, men ikke har tid til at stå i køkkenet hele dagen, så vil du elske Mild smart sous vide maskine. En af de bedste køkkengadgets du kan købe, Mellow har en praktisk kok i appen og et kølesystem.
Udover at tilberede din mad til den perfekte temperatur hver gang, kan sous vide-tilberedning have flere sundhedsmæssige fordele. Det vigtigste er, at der ikke er behov for at bruge store mængder fedt og olie. Den bevarer også flere af de sunde vitaminer og mineraler i din mad, som f.eks. Instant Pot.
5. Smart Calorie Scale
At spore, hvad du putter i din krop, kan hjælpe dig med at træffe bedre valg af mad og spise sundere. En smart køkkenvægt er en perfekt enhed til dit smarte køkken da det kan gøre kalorietælling så meget nemmere.
Det Pi.fit Calorie Smart Scale tager arbejdet ud af kalorietælling ved at veje din mad, oprette forbindelse til din smartphone og derefter øjeblikkeligt vise ernæringsoplysningerne for præcis den mængde ingredienser, du bruger.
6. Smart Dessert Maker
Når det kommer til at spise sundt, tror mange, at de skal undgå søde sager. En sund dessert kan dog tilfredsstille din søde tand. Jonas er en smart dessertmaskine, der er nem at bruge. Alt du behøver er din yndlings frosne frugt. Med Yonanas-apparatet kan denne frugt hurtigt forvandles til en lækker og sund godbid, næsten identisk med soft-serve is.
hvordan man kan se, om din harddisk fejler
7. Smart Smoothie Maker
Smoothies er en fantastisk måde at få mest muligt ud af en blender ved at øge dit indtag af frugt og grøntsager. De er nemme at lave og lækre at drikke, især hvis du har en smart smoothiemaskine som den Beast Blender .
Fra shakes og smoothies til saucer og supper blander Beast Blenderen sig med en fantastisk effektivitet. Den smarte enhed kommer i et kompakt og æstetisk tiltalende design, så du nemt kan lave lækre og nærende smoothies til enhver tid.
8. Smart Sensor
Det kan være udfordrende at spise en sund kost, når du lider af en fordøjelsessygdom som SIBO, IBS eller et andet fordøjelsesproblem. Det er bedst at følge en low-FODMAP diæt , men det kan også være svært at gennemføre på længere sigt.
Ved at bruge en smart sensor-gadget som MadMarmor , kan du nemt forstå din fødevarefølsomhed og undgå de fødevarer, der forårsager lidelse. Den smarte enhed fungerer ved at måle niveauet af brintindhold i dit åndedræt, så du kan udpege fødevarer, du skal undgå.
9. Smart Air Fryer
Der er ikke noget bedre end lækker (og sund) mad tilberedt i en airfryer. Som anført i a undersøgelse fra National Library of Medicine , mad tilberedt i en frituregryde ligner friturestegt mad, men med meget mindre fedt, primært fordi den bruger så lidt olie.
Hvorfor ikke tage din luftstegning til et helt nyt niveau ved at bruge en af de bedste smarte luftfrituregryder ? Forbind ved hjælp af din smartphone og Cosori Smart Air Fryer hjælper dig med at nyde sunde, fedtfattige retter, som du kan kontrollere og spore. Endnu bedre, du kan planlægge dine måltider i forvejen, hvilket reducerer den tid, du bruger på at lave mad.
10. Smart madopbevaring
Mange mennesker har ikke tid til at tilberede sunde tilberedte måltider dagligt. Det er derfor at vide hvordan man forbereder måltider er blevet så populær. Tilberedning af måltider sparer dig for en masse tid og energi, men det kan også hjælpe dig med at styre dine portionsstørrelser og afholde dig fra at gå til den nærmeste gennemkørsel.
Smart madopbevaring, som beholderne fra Smartfreeze , hjælpe dig med at spore og administrere din batch-madlavning. Brug din smartphone til at scanne QR-koden, digitalt optage indholdet og indstille udløbsdatonotifikationer. En smart gadget som Smartfreeze sikrer, at du altid har frisk mad, og intet går til spilde.
At spise sundt behøver ikke at være en udfordring!
At holde sig væk fra fastfood og lave dine egne måltider er det smartere valg, når det kommer til en sund livsstil. Men nogle gange er det lettere sagt end gjort. Disse smarte køkkenenheder er ideelle til dem, der kæmper i køkkenet, eller til dem, der bare ønsker at opgradere deres køkkenplads.
Fra smarte opbevaringsbeholdere til mad til en smart komfur eller sous vide-maskine, disse fantastiske smarte enheder kan hjælpe dig med lethed i gang med din sundhedsrejse.